Konsultointi

KONSULTOINTI

Pyydä ammattilaisen arvio harjoitusohjelmastasi, kysy vinkkejä kestävyysharjoitteluun tai kehitä tekniikkasi. Konsultaatiossa viemme ohjelmasi uudelle tasolle. Lajiosaamisena pyöräily ja kestävyysjuoksu.

Jos kaipaat uutta potkua harjoitteluusi, kannattaa käyttää ammattilaisen apua. Konsultointitapaamisen tavoitteena on, että sinulla on selkeät suuntaviivat tulevalle harjoittelulle sekä realistinen näkemys omista heikkouksistasi ja vahvuuksistasi.

 

Uusi suunta harjoittelulle

 

Konsultointikäynti sopii erinomaisesti niille, joilla on käytettävissään vain vähän aikaa harjoitteluun ja jotka haluaisivat optimoida ne käytettävissä olevat muutamat tunnit viikossa sekä urheilijoille, joiden tulosparannukset ovat pysähtyneet eikä kehitystä tunnu enää tapahtuvan — kaikille jotka kaipaavat uusia näkemyksiä harjoittelun etenemiseksi.

 

90 minuutin konsultaatiotapaamisen aikana käydään läpi harjoittelua sekä testi- ja kilpailutuloksia, joiden pohjalta laadimme uusia suuntaviivoja harjoittelulle. Lisäksi tapaamisessa voidaan laatia yksittäisiä harjoitteita esimerkiksi tekniikkaan, alkulämmittelyyn tai muihin liikunnan osa-alueisiin.

 

 

Kaikki harjoittelusta

 

Konsultointitapaamiset räätälöidään aina tarpeesi mukaan ja voimme käsitellä niissä mitä tahansa, mikä mieltäsi askarruttaa harjoittelutekniikasta ravintoseurantaan ja venyttelyyn.

 

Pääsääntöisesti laadimme esimerkkejä viikon pääharjoituksista ja niiden progressioista, joiden pohjalta asiakas voi itse muokata harjoitteluaan. Tarvittaessa voimme laatia myös yksityiskohtaisen harjoitussuunnitelman.

 

Konsultaatiokerta ja harjoitusanalyysi 90 min vain 80 €!

Ota ensimmäinen askel parempaan harjoitteluun, yhdessä onnistumme!